반응형 레몬즙 다이어트1 레몬즙 효능 효과 및 먹는 방법 (디톡스방법,레몬즙 다이어트) 레몬즙의 있는 비타민 C는 피부 건강에 아주 좋다고 합니다. 이 비타민 C는 콜라겐을 생성하며 주름이 생기는 것을 방지해 줍니다. 영양 전문가들은 레몬즙 및 따뜻한 물이 건강에 좋고 영양소가 풍부하며 체중 감량에 도움이 된다고 말합니다. 레몬즙은 산성이지만 적절한 온도의 물과 결합되면 몸의 독소를 제거하고 PH를 조절하는데 도움이 됩니다. 그렇지만 이 같은 기능을 하는 레몬즙도 잘못 먹으면 아무 소용이 없게 되는데요! 오늘은 최대한 영양소 파괴 없이 잘 먹는 방법에 대해 알아보겠습니다. 레몬즙 먹는방법 레몬즙을 넣어 마시는 물은 따뜻해야 합니다. 물이 너무 뜨겁게 되면 레몬의 영양소와 효소를 파괴해서 그 효능이 모두 사라집니다. 영양학자인 수잔브라운박사에 따르면 PH균형을 깨는 식단을 지속하면 폐,.. 2024. 12. 22. 이전 1 다음
