반응형 베타카로틴 주의사항1 베타카로틴 효능 및 음식, 부작용 및 주의사항 베타카로틴은 많은 식물에서 볼 수 있는 노란색, 주황색, 붉은색을 담당하는 색소로 구성된 카로티노이드 계열에 속합니다. 베타카로틴은 섭취되면 체내에서 비타민 A(레티놀)로 전환되어 건강한 시력, 면역 기능 및 피부 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 하게 됩니다. 베타카로틴은 비타민 A의 전구체로서의 역할 외에도 강력한 항산화제 역할을 하여 활성 산소라고 알려진 유해한 분자로 인한 손상으로부터 세포를 보호해 줍니다. 이 항산화 특성은 다양한 건강상의 이점과 관련되어 있어 베타카로틴이 풍부한 식품을 균형 잡힌 식단의 필수 구성 요소로 만들어 줍니다. 베타카로틴의 효능 1) 건강한 시력 증진 : 베타카로틴은 시력을 지원하는 특성으로 유명합니다. 비타민 A로 전환되면 저조도 및 색각에 필수적인 망막 색소인 로돕.. 2024. 4. 8. 이전 1 다음
