반응형 빈속에 커피 설사1 공복 커피와 식후 커피의 차이점 커피는 단순한 음료 그 이상입니다. 그것은 의식이자 문화이며 많은 사람들에게 일상의 필수품입니다. 하지만 커피를 마시는 시점이 신체에 미치는 영향에 큰 영향을 미칠 수 있다는 사실을 알고 계시나요? 공복커피와 식후 커피의 뉘앙스에 대해 알아보고 각각의 장점과 단점을 알아보겠습니다 1. 공복 커피 뒤에 숨은 과학 공복 커피는 일반적으로 아침 식사 전, 공복에 커피를 마시는 것을 말합니다. 이 방법은 잠재적인 건강상의 이점으로 인해 최근 몇 년 동안 인기를 얻었습니다. 공복 중에 커피를 마시면 신체는 그 효과에 대한 민감도가 높아집니다. 커피의 주요 활성 화합물인 카페인은 중추신경계를 자극하여 주의력을 높이고 대사율을 높입니다. 또한, 공복은 연료로 지방을 연소하는 신체의 능력을 향상해 체중 감량 목표를.. 2024. 4. 28. 이전 1 다음
