지용성 비타민 종류(비타민 A , D, E, K) 및 효능 , 복용법
일반적으로 비타민은 지용성 비타민과 수용성 비타민으로 분류됩니다. 한국인 영양섭취기준에 따르면 질병이 없는 대다수의 사람들에게 필요한 비타민의 양은 비교적 소량입니다. 그러나 질병을 예방하고, 최적의 건강 상태를 얻기 위해서는 영양권장량 이상의 비타민의 섭취가 필요할 수도 있습니다. 1. 지용성 비타민이란? 지용성 비타민은 지방이나 지방을 녹이는 유기용매에 녹는 비타민입니다. 열에 강하여 식품의 조리, 가공 중에 비교적 덜 손실되며, 장에서 지방과 함께 흡수됩니다. 지용성 비타민의 섭취가 부족한 경우에 결핍이 될 수 있으며 , 셀리악병 , 폐쇄성 황달, 단장 증후군 등 흡수에 장애를 일으키는 질병이 있거나 콜레스티라민(고지혈증 치료제) , 오르리스타트(비만치료제)등의 약물을 복용하는 경우 지용성 비타민의..
2024. 1. 5.
청년일자리도약장려금 지원대상 , 지원혜택 , 신청방법
청년 일자리 도약장려금은 청년고용이 활성화될 수 있도록 정부 해서 지원해 주는 지원금입니다. 5인이상 우선지원대상기업에서 취업애로청년을 정규직으로 채용하고 6개월 이상 고용을 유지하면 최장 2년간, 최대 1,200만 원을 지원해 줍니다. 1. 지원 대상 1) 기업 조건 사업참여 신청 직전 월부터 이전 1년간 평균 고용보험 피보험자수가 5인이상인 우선지원 대상기업 사업주 ※ 단, 지식서비스·문화콘텐츠 ·신재생에너지 산업, 청년창업기업, 미래유망기업, 지역주력산업, 고용위기지역 소재 기업, 특별고용지원업종 등은 1인 이상도 가능 ※ 소비향락업, 국가 및 공공기관, 임시 및 일용 인력 공급업, 근로자 파견업, 임금체불 및 중대산업재해 발생 등으로 명단 공표 중인 기업은 제외 2) 청년 쥐업자 조건 취업애로 청..
2024. 1. 4.
2024 긴급복지 생계지원금 지원대상 , 신청방법, 지원 금액
어려운 상황에 도움을 받을 수 있다면 얼마나 좋을까요? 이제 실직, 휴업, 폐업, 질병이나 부상으로 생계유지가 힘들어졌을 경우 지원금을 받을 수 있다고 합니다. 생계비, 의료비, 주거비, 연료비 등을 지원해 주는 긴급복지지원제도로 신속하게 도움 받으세요! 1. 긴급복지 생계지원금 지원 대상 1) 본인 또는 본인과 생계 및 주거를 같이 하고 있는 가구 구성원은 위기 상황이 발생하여 생계유지등이 어렵게 된 경우 긴급지원대상자로 선정될 수 있음 ※ 위기상황에 해당하는 경우 - 주소득자가 사망, 가출, 행방불명, 구금시설에 수용되는 등의 사유로 소득을 상실한 경우 - 중한 질병 또는 부상을 당한 경우 - 가구 구성원으로부터 방임 또는 유기되거나 학대 등을 당한 경우 - 가정폭력을 당해 가구구성원과 함께 원만한 ..
2024. 1. 2.
